Activités estivales

Venez bouger et vous ressourcer au Riôtel Matane cet été

Découvrez les activités proposées en détail

Femme qui fait du yoga en bord de mer
Célébrez, Prend un verre, Restaurant
5 à 7 CRÉATIF

Durant deux heures, faites ressortir l'artiste caché en vous! Venez prendre un verre entre amis et rire en compagnie d'adeptes de l'art.

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Stand-up Paddle
PLANCHE À RAME (Stand-Up Paddle Board)

La planche à rame, aussi connue sous le nom de SUP (stand-up paddle board), est une forme de surf qui nous vient d'HawaÏ. Venez essayer le SUP avec l'équipe de SKY! Plaisir garanti!

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Zumba en plein air
ZUMBA

Au son de la musique latine, essayez ce programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme.

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Femme qui fait du yoga en bord de mer
YOGA

Zen studio de yoga vous propose des cours réguliers de hatha yoga qui conviennent à toutes les conditions physiques.

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Femmes qui font des étirements à l'extérieur
PLEIN AIR ZEN

Alliant force et flexibilité, ce programme vous permet de tonifier votre musculature et d'améliorer votre posture tout en relaxant sur un rythme très lent.

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Femme qui dansent en ligne
DANSE

Venez apprendre différents types de danses en ligne avec Francine (niveau débutant).

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Fitness à l'extérieur
CARDIO-F.I.T.

Entraînement par intervalles à haute intensité. Programme idéal pour s'entraîner lorsqu'on a peu de temps.

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Des personnes âgées font de l'aqua fit
AQUAFORME

Au son de la musique, bougez dans ce cours de conditionnement physique léger en eau peu profonde.

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Atelier culinaire
ATELIER CUISINE

Apprenez à faire des barres énergétiques maison avec notre chef.

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